Audika hörselklinik är experter på hörsel med visionen att hjälpa fler att höra bättre.
Boka

Tinnitus: orsaker och behandling

Om tinnitus Orsaker Behandling Gör vårt tinnitustest
Par och audionom som pratar om tinnitus - vad som orsakar tinnitus, hur man behandlar tinnitus och symptom.

Om tinnitus

Bland annat kan susande och tjutande ljud i öronen och huvudet vara tecken på tinnitus, det kan uppstå i alla åldrar. Ljudet uppstår i ditt huvud och ofta är det bara du som hör det. Ljudet kan uppfattas olika från person till person och variera hos en och samma person, det är därför väldigt individuellt hur det upplevs. Tinnitus är inte en sjukdom, det är symtom på ett underliggande tillstånd som till exempel en hörselnedsättning eller öronskada.

Tinnitus är vanligt och ungefär 10-15% av befolkningen upplever tinnitus.

Lär dig mer: symtom, orsaker, behandling, förebygg tinnitus, så kan Audika hjälpa dig och frågor och svar.

80% av personer med tinnitus har även en hörselnedsättning

Forskning visar att personer med tinnitus ofta har någon grad av hörselnedsättning utan att de är medvetna om det. Därför kan hörapparater vara ett alternativ för behandling av tinnitus.

Vad är symtomen på tinnitus?

Det finns flera tecken och symtom på tinnitus. Det kan låta tjutande, brummande, surrande och variera i tonhöjd och hur du upplever det. Symtomen kan variera beroende på den underliggande orsaken till din tinnitus. Du kan ha tillfällig tinnitus eller konstant, i vissa fall kan andra höra ljudet. Det finns olika typer av tinnitus:

Subjektiv tinnitus - När bara du hör tinnitusljudet
Objektiv tinnitus - Du och andra kan hör tinnitusljudet
Pulserande tinnitus - Du (och ibland din läkare) kan höra ljud som är synkroniserade med dina hjärtslag

Symtom på tinnitus Orsaker till tinnitus

Bild på man som har hörapparat för att behandla symptom av tinnitus.

Orsaker till tinnitus

Det finns flera olika orsaker till varför man får tinnitus. Den vanligaste orsaken till tinnitus är överdriven exponering av höga ljud som skadar de små hårcellerna i innerörat. Tinnitusljud uppkommer till resultat av att din hjärna försöker kompensera för förlusten av hårceller.

Vanliga orsaker till tinnitus:

  • Exponering för höga ljud
  • Naturligt åldrande
  • Infektioner i mellanörat
  • Känslomässig påfrestning
  • Negativa reaktioner till läkemedel
  • Nack- och huvudskador
Orsaker till tinnitus 
Bild på en kvinna som sitter framför en dator och gör ett online test som ger indikation på tinnitus

Tinnitustest online

Ta vårt onlinetest och få en indikation om om du har tinnitus eller nedsatt hörsel. Vi hjälper dig med hörapparater eller vidare rehabilitering.

Ringande eller surrande ljud
Upplever du någon gång ringande eller surrande ljud i dina öron när det inte är några externa ljud i bakgrunden?
Har du ofta svårt att somna eller koncentrera dig på grund av ringande eller surrande ljud i dina öron?
Har du ibland svårt att följa med i samtal för att du inte hör ordentligt?
Måste du ibland höja volymen på TV:n eller radion högre än tidigare?

Ditt resultat:

Indikation på tinnitus och hörselnedsättning

Ditt resultat visar både tecken på tinnitus och nedsatt hörsel. Vi rekommenderar dig att boka ett komplett hörseltest hos våra legitimerade audionomer. Hos oss kan du få hjälp att prova ut hörapparater som även kan lindra dina tinnitussymtom.


Boka ett hörseltest på en hörselklinik nära dig

* Resultatet ger endast en indikation. För att få ett komplett resultat rekommenderar vi dig att göra ett hörseltest hos våra legitimerade audionomer.

Ditt resultat:

Indikation på hörselnedsättning

Ditt resultat indikerar på att du kan ha en hörselnedsättning men inga tecken på tinnitus. Vi rekommenderar dig att göra ett komplett hörseltest hos en legitimerad audionom. 

Boka ett hörseltest på en hörselklinik nära dig

* Resultatet ger endast en indikation. För att få ett komplett resultat rekommenderar vi dig att göra ett hörseltest hos våra legitimerade audionomer.

Ditt resultat:

Indikation på tinnitus

Ditt resultat indikerar på att du har tinnitus. Vi rekommenderar att du läser på om behandlingsalternativ för att hantera och lindra tinnitus.

Läs mer på vår sida om behandling av tinnitus.

* Resultatet ger endast en indikation. Misstänker du att du kan ha nedsatt hörsel rekommenderar vi dig att göra ett hörseltest hos en audionom.

Ditt resultat:

Inga tecken på tinnitus eller nedsatt hörsel

Ditt resultat visar inga tecken på tinnitus eller nedsatt hörsel. Upplever du symtom på tinnitus eller upplever att din hörsel förändras rekommenderar vi dig att kontakta din audionom för vidare hjälp. Det är viktigt att vara uppmärksam på din hörsel för att kunna fortsätta leva ett aktivt liv. 

* Resultatet ger endast en indikation. För att få ett komplett resultat rekommenderar vi dig att göra ett hörseltest hos våra legitimerade audionomer.

Steg 1 av 4

Söka vård och behandling för tinnitus

Om du har fått tinnitus är det viktigt att söka vård. Det finns flera olika behandlingsmetoder för att behandla besvären. Vilken behandlingsmetod som passar bäst för dig beror på orsaken till din tinnitus och dina unika behov. Hör du normalt kan vi på Audika tyvärr inte hjälpa dig utan hänvisar dig att ta kontakt med relevant vårdgivare för att få hjälp, förslagsvis via 1177.

Har du tinnitus och nedsatt hörsel är hörapparater ett effektivt sätt att behandla tinnitusbesvär.

Fler behandlingsmetoder Hörapparater och tinnitus

Bild på en kvinna som har ett par hörapparater i handen som hon använder som en behandling för sin tinnitus

Hörapparat och tinnitus

Om du har tinnitusbesvär och nedsatt hörsel kan du vara hjälpt av hörapparat. Med hörapparater får din hjärna tillgång till andra ljud som gör att din tinnitus inte blir lika närvarande. 

Hörapparaterna maskerar tinnitusljudet genom att förstärka andra ljud omkring dig. Det kan leda till en minskad lyssningsansträngning, en känsla av att tinnitusljudet minskar och en förbättrad kommunikationsförmåga.

Hörapparat och tinnitus Testa hörapparat

Fler behandlingsmetoder som kan lindra din tinnitus

Lindra ljudet med muskelavslappning

Tinnitus kan orsakas och förvärras av olika typer av smärttillstånd. Det är ofta vanligt att tinnitus ökar om man har spänningar i nacke, huvudet eller käkarna. Då kan massage eller annan typ av muskelavslappnande behandling hjälpa till att lindra dina besvär.

Minska ljudet med kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en psykoterapeutisk behandlingsmetod som är inriktad på samspelet mellan tanke, känsla och handling. Med KBT kan du lära dig olika metoder för hur du kan minska besvären som din tinnitus kan medföra.

Minska negativa reaktioner på tinnitusbesvär med Tinnitus retraining therapy

Tinnitus retraining therapy (TRT) är en behandlingsmetod som syftar till att reducera de negativa reaktioner (exempelvis starka känslor så som irritation) som kan framkallas av tinnitusljudet. Behandlingen innehåller både strukturerade samtal (patienten lär sig om samspelet mellan tinnitus, hjärnan och hörseln och får hjälp med olika tankesätt) och ljudterapi (patienten lyssnar på ett speciellt brus från en brusapparat). Målet är att få hjärnan att vänja sig vid tinnitusljuden så att du inte längre aktivt hör dem utan de är snarare en del av ditt vardagliga bakgrundsljud.

Behandling av tinnitus

Man som tar sig för örat på grund av tinnitusljud och symptom på tinnitus.

Konsekvenser av obehandlad tinnitus

Vissa personer med tinnitus är känsliga för platser med konstant prat eller hög musik. Det kan resultera i att de börjar undvika sådana situationer helt och hållet. För andra kan tillståndet orsaka sömnproblem. Obehandlad tinnitus kan få följande konsekvenser:

  • Koncentrationssvårigheter
  • Isolering
  • Depression
  • Känslighet för platser med mycket prat eller hög musik
  • Sömnproblem, insomnia

Vissa personer kan mestadels ignorera sin tinnitus men vissa kan få negativa effekter på sin livskvalitet.

Behandling av tinnitus Symtom på tinnitus

Sus i öronen - vad är det?

En av våra digitala föreläsningar om hörsel handlade om det susande, tjutande och surrande ljud som du ibland kan höra och hur du kan få hjälp. 

Föreläsningen hölls av vår legitimerade audionom Henrik Lindgren. 

Se föreläsningen bredvid.

 

Förebygg tinnitus och minska dina tinnitusbesvär på egen hand

Det finns saker som du kan göra för att försöka minska risken för att få tinnitus och för att besvären ska minska. Här är några tips på hur du tar hand om dig och din hörsel: 

Så kan Audika hjälpa dig med din tinnitus

Hos oss på Audika kan du få hjälp med att lindra tinnitus om du har nedsatt hörsel i kombination med tinnitus. Vi kan även remittera dig vidare till relevant vårdgivare om så behövs.

Audika jobbar på uppdrag av regionerna i Stockholm, Skåne och Östergötland samt driver helt privata kliniker i Kalmar, Karlskrona, Västerås, Örebro, Gävle, Nyköping, Jönköping, Eskilstuna, Uppsala och Göteborg.

Om du har tinnitus och normal hörsel hänvisar vi dig att ta kontakt med relevant vårdgivare, förslagsvis via 1177.

Starta vårt tinnitustest Om Audika

Bild på audionom som kan behandla och lindra tinnitusljud.

Vanliga frågor och svar om tinnitus

Bild på Henrik som är en av Audikas hörselexperter
Henrik, Leg. Audionom & verksamhetschef

Henrik är legitimerad audionom och tog sin examen från Örebro Universitet år 2000. Han arbetade under 13 år i offentlig sektor med hörapparatsutprovning, hörselrådgivning, yrselutredningar och ledarskap. 

Sedan 2013 har han arbetat i den privata sektorn som Leg. Audionom, verksamhetschef samt regionalverksamhetschef.

Senast ändrad 2023-03-11

Källor:

1. Al-Swiahb, J., & Park, S. N. (2016). Characterization of tinnitus in different age groups: A retrospective review. Noise & health, 18(83), 214–219. https://doi.org/10.4103/1463-1741.189240

2. Beck D.L. (2012) British Academy of Audiology. Podium presentation.

 

Relaterade sidor om tinnitus och hörsel

Symtom på tinnitus
Behandling av tinnitus
Hörselnedsättning
Orsaker till tinnitus
Hörapparater och tinnitus
Örat
  1. Audika hörselklinik
  2. Hörselnedsättning
  3. Olika typer av hörselnedsättningar
  4. Tinnitus